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摇钱树娱乐官网:泡什么喝能补肾壮阳呢

作者:xuyan32810 时间:2015-09-29 22:51:35 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

生活中,当男性的肾阳虚了,那么腰酸背痛的现象肯定会经常出现,而男性还会因此而出现尿频或者是尿急等不良现象,这样造成的危害会严重的影响到男性的生活,导致男性生活的困扰,还有很多女性也有肾阳虚的现象,不过相对来说男性肾阳虚的几率要高一些,男性的肾阳虚了还会引发阳痿,遗精等疾病,那么泡什么喝能够补肾壮阳呢?

泡什么喝能补肾壮阳呢

什么泡水喝补肾壮阳?

1、枸杞

中医理论认为,枸杞子性味甘平,归肝、肾经,能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴,常用于治疗肝肾虚损、精血不足。

肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣,最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞,用开水冲泡,加盖焖10—20分钟后饮用,泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。

2、肉苁蓉

肉苁蓉有“沙漠人参”的美誉,也是补肾助阳类处方中使用频率较高的名贵药材。汉代《神农本草经》记述,肉苁蓉能“养五脏、强阴、益精气,久服轻身”。唐代名医甄权也认为它“益髓,悦颜色,延年。”这都表明,肉苁蓉是一种能延缓衰老的珍贵药材。

取15克用水煮开当茶喝,可加少许蜂蜜调节口味。需要注意的是,由于肉苁蓉能通便,经常大便稀者不宜用。

3、桂圆

桂圆也就是龙眼,有滋阴补肾的功效。因为桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些桂圆很有补益。由于桂圆性质温热,一般直接吃较容易上火,解决的办法就是泡水喝。

龙眼肉5枚至10枚,隔水蒸熟后,沸水冲泡代茶饮用。具有益心脾、补气血、定志宁神等功效,是滋补良药,常饮能益寿延年。

4、淫羊藿

淫羊藿出自《本经》。为小檗科植物箭叶淫羊藿的干燥全草,生用或酥用;辛、甘,温;入肝、肾经。补肾壮阳、催情、祛风止痛。主要功效用于治疗阳痿、遗精、腰肢软弱无力,常与肉苁蓉、杜仲、阳起石配伍。

这些食材都是可以用来泡茶或者是泡水吃,这些药材用来泡水或是泡茶都是要时间长久,这样在泡制的过程中才能够将功效完全的发挥出来,泡制的时候最好是不要倒掉,这样留着第二次泡制也是可以的,这个时候功效还没有完全的发挥出来,如果肾阳虚的话还要多吃狗肉,多运动。

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