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摇钱树娱乐官网:孕妇可以吃点韭菜的吗?

作者:fyy11 时间:2015-08-09 14:06:24 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

韭菜是一种非常常见的蔬菜,很多人都很喜欢吃韭菜,因为韭菜里面有一种特别的香味,但是如果孕妇怀孕之后,肯定会非常的注意饮食万一吃了什么不合适吃的东西,可能会对孩子的成长发育不好,所以吃韭菜的时候,也应该要注意哦,孕妇怀孕了能不能吃韭菜的呢!

孕妇可以吃点韭菜的吗?

孕妇吃韭菜需注意什么不宜与白酒牛肉同食易引起胃炎、溃疡病发作,易致肝病及出血性疾病。阴虚火盛者不宜食用。韭菜辛温助阳,能燥动相火,耗竭真阴,动物实验表明可使被实验的动物出现狂躁、痉挛乃至死亡,故《本草求真》说:火盛阴虚,用之最忌。”夏日不应多食。夏日韭菜多老化,纤维多而粗糙,不易被吸收,夏季胃肠功能降低,多食会引起腹胀不适或腹泻。

食用时不应加热时间过久。韭菜中含有丰富的维生素b,加热能使这补成分破坏,加热时间越久,破坏越多。故不应长时间加热后食用。不应生食韭菜。既不可加热时间过久食用也不可生食,因韭菜纤维素较多,又难以消化,又不象葱蒜可剥皮后生食,食用部分离地面较近,常污染微生物、寄生虫卵,且分株较多,不容易淘洗干净,容易感染疾病,故不宜生食。不应与蜂蜜同时食用。韭菜含有丰富的维生素c,和蜂蜜同时食用,所含的维生素c容易被蜂蜜所含的矿物质铜、铁离子氧化而失去作用。

孕妇在怀孕的前3个月,是最关键的时期,这段时间胎儿比较脆弱,着床不是很稳定,所以孕妇一定要注意休息,不要做一些激烈的运动,还要补充叶酸,是能够有效预防胎儿畸形的,怀孕的后3个月要注意做好防早产的准备,不要进行性生活。

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